Психолог
Альберт Чернецов

"...Но забыли мы, что осиянно
Только слово средь земных тревог,
И в Евангелии от Иоанна
Сказано, что Слово это - Бог..."

Отрывок из стихотворения «Слово» Н. С. Гумилева

Обо мне

Меня зовут Альберт Чернецов, я психолог с 16-летним опытом работы в области когнитивно-поведенческого консультирования.

Работаю в рамках гуманистического подхода Карла Роджерса. В работе опираюсь на методы когнитивной и поведенческой психологии, НЛП и психосемантики, применяю письменные практики и тренажёры. Являюсь сертифицированным специалистом в области НЛП и эриксоновского гипноза.

В прошлом вёл тренинги и коучинги, работал медицинским психологом в  больнице им. Н.А. Алексеева г. Москвы, занимался индивидуальной и групповой работой, психодиагностикой.

С моей помощью вы сможете изменить многие аспекты вашей жизни, расширить уровни возможностей в её важных областях, карьере, отношениях, коммуникации, решить сложные проблемные вопросы, повысить результативность и успешность, улучшить качество вашей жизни, ощущать радость и быть счастливыми.

В настоящее время провожу онлайн консультирование.

Подробнее обо мне

Кому я могу помочь

Психолог работает по запросу клиента. 

Так мы устроены, что в разные периоды жизни у людей возникают те или иные психологические или душевные проблемы, различные трудности, кризисы. Кто-то справляется сам, кому-то действительно нужна помощь и поддержка. 

Нет ничего предосудительного в обращении к психологу, особенно, когда кажется, что всё вокруг идёт наперекосяк или не так, как хотелось.

Вот примерный список запросов моих клиентов:

   - Хочу получать от жизни больше
   - Хочу кардинально изменить жизненную ситуацию
   - Как наладить отношения с родителями/детьми/начальником/
   - Хочу независимости от родителей
   - Как влиять на других
   - Как найти свою половину
   - Хочу повысить эффективность в работе
   - Как управлять своими эмоциями
   - Хочу перестать всех ненавидеть
   - Как выйти из депрессии
   - Как устранить тревожность
   - хочу почувствовать уверенность в общении
   - Хочу быстрого продвижения по карьере
   - Как поднять стрессоустойчивость (проще реагировать на ситуации или других людей)
   - Хочу понять, что хочу. Или хочу начать хотеть
   - Хочу больше зарабатывать 
   - Хочу легко общаться с другими
   - Хочу ничего не делать, но чтобы всё было...)))

Если проблема есть, а сформулировать запрос трудно?

Иногда действительно при наличии проблемы бывает трудно сформулировать запрос. То мысли разбегаются, то эмоции зашкаливают, то силы и энергия внезапно сокращаются, то всё это вместе взятое, и не за что ухватиться и определить важность или очерёдность действий.

В такой ситуации именно психолог приходит на помощь. Своим опытом, эмоциональной уравновешенностью, уверенностью и рассудительностью он помогает привести мысли и эмоции в спокойное, ровное состояние и обнаружить именно тот важный вопрос, который и требует скорейшего решения.

Истории из практики

Все истории

В моей практике встречались самые разные ситуации, которые загоняли людей в жёсткие рамки, не позволяли увидеть очевидные решения и открыться новому. Вместе мы успешно убирали эти рамки, и жизнь людей кардинально менялась.


  • Проблемы дауншифтинга. (определённый образ жизни человека без привязки к одному месту, отказ от карьеры, жизнь для себя, жизнь без обязательств, жизнь вдали от социума)
    Молодой человек, вернувшийся после длительного дауншифтинга, обратился с проблемой...

  • Проблема общения с родителями. Проблему мы решили...

  • Хочу, чтобы всё разложили по полочкам.

    «Я хочу, чтобы мне всё разложили по полочкам».С таким запросом ко мне пришла молодая симпатичная женщина...

  • Моя мать испортила мне жизнь.... "Я могу простить всех, кроме матери"

  • Как справиться с внутренней агрессией?. Молодая творческая девушка, недавно начавшая самостоятельную от родителей жизнь, пришла с вопросом о том, как ей справиться с внутренней агрессией

Меня часто спрашивают

Вы работаете с депрессиями?
Да, работаю.  Имею практический опыт преодоления подобных состояний, как в процессе работы медицинским психологом, так и в силу продолжительной консультативной практики.
У меня творческий кризис, можно ли мне помочь?
Да, помочь можно. При вашем активном участии и конкретном запросе.
Как справиться с внутренней агрессией?
Однозначного ответа нет. Надо разбираться с природой и корнями этого явления. Простые банальные советы легко обнаружить в интернете. Но когда опробованы разные способы и они не работают, лучше поработать с психологом. Одну такую историю я описывал в разделе Истории.
Мне помогут письменные практики?
Письменные практики - это один из эффективных и всегда доступных инструментов в руках любого человека.

В основе письменных практик лежат базовые функции нашего сознания и основные психические процессы.
Выполнение заданий в форме записей активизируют мозговые процессы. При этом развиваются творческие способности. Возрастает способность запомнить написанное, возникает понимание того о чём пишет человек, повышается осознанность и способность обрабатывать информацию.

Блог психолога

Больше статей

Мои услуги

ВИДЕОРАЗБОРЫ И КУРСЫ

Готовлю курсы и видео, всё в процессе и скоро появится.

1 / 3

Мои услуги

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ РАБОТА

Индивидуальную работу сейчас веду онлайн, задать вопросы или записаться можете, написав на psy@psyword.ru

2 / 3

Мои услуги

Психологическое сопровождение

Психологическое сопровождение

3 / 3