Письменные практики - это один из весьма эффективных и всегда доступных инструментов в руках любого человека.

В основе письменных практик лежат базовые функции нашего сознания и основные психические процессы.
Выполнении заданий в форме записей активизируют мозговые процессы. При этом развиваются творческие способности. Возрастает способность запомнить написанное, возникает понимание того о чём пишет человек, повышается осознанность и способность обрабатывать информацию.

Этой теме я уделю дополнительное внимание. Опишу истории и дам работающие практики в тех или иных ситуациях, просто бери и делай. По каким-то запишу видео.