"Слово может стать живой водой, но может обернуться и сухим палым листом, пустой гремучей жестянкой, а то и ужалить гадюкой. И слово может стать чудом. А творить чудеса - счастье.

Отстаивайте и охраняйте чистоту вашего слова."

Элеонора Яковлевна Гальперина (1912-1991г.)

Что тренируем?.

Мне импонирует идея Эрика Берна о том, что человек очень многое может изменить в своей жизни,
и ситуации, и поведение, и результаты.

Она созвучна моему пониманию и опыту.

Слова нейтральны.

Сами по себе слова нейтральны, а вот оживают они уже благодаря человеку.

Научите ваш мозг делать для вас то, что вам нужно. И дайте ему время сделать это.

техника избавления от болезненных воспоминаний прошлого

Бывают ситуации, которые не отпускают,
снова и снова беспокоят в мыслях и эмоциях,
всплывают в памяти в самый неподходящий момент,
тиранят и мешают спокойно жить.

Предлагаю познакомиться с одним упражнением из письменной практики.

Письменные практики - это один из эффективных инструментов в руках любого человека.